O LPF é um inovador sistema de treinamento respiratório e postural que consiste em alongamentos miofasciais, técnica neurodinâmica e hipopressivos juntamente com a metodologia didática mais avançada nas ciências do exercício físico. Os excessos de pressão intra-abdominal geram um impacto em diferentes partes do corpo, como as costas, o abdômen e o assoalho pélvico. O Low Pressure Fitness proporciona a redução dessa pressão, conseguindo assim músculos mais tonificados, melhorias respiratórias e uma coluna vertebral mais saudável.
Nossas aulas possuem duração de 55 min, iniciando com exercícios de mobilidade e liberação miofascial com foco em músculos posturais e do diafragma, seguido de pautas posturais e respiratórias.
Atendemos no máximo 3 alunos por horário priorizando as necessidades de cada um. Inicialmente é necessária uma avaliação individual.
Não há provas de incompatibilidade com qualquer condição específica. Pode ser praticado por homens e mulheres, independentemente da idade.
Levamos a sério todo e-mail que nos é enviado, por isso temos sempre um atendente pronto para agendamentos e tirar dúvidas no horário comercial das 7:00 às 21:00.